Der pragmatische Weg der kleinen Schritte - unterwegs mit Frank Wieber von der ZHAW Gesundheit in Winterthur

Wir treffen uns an der ZHAW Winterthur am Departement Gesundheit
im Sulzer Areal. Unser Spaziergang führt uns über die Gleise
bergauf Richtung Wald. Bald haben uns die Bäume eingenommen und
unter dem Vogelgezwitscher kommen wir in den Flow. Inspirierend,
wie es Frank gelingt, mit der gekonnten Verknüpfung von
Wissenschaft und Praxis gesundheitsförderliches Verhalten von
Menschen und Organisationen fassbar zu machen.


https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/wieb/


In den nächsten gut 50 Minuten gehen wir u.a. folgenden Themen
nach:




Wie kann ich mich aus wissenschaftlicher Sicht am besten
motivieren, mich auch bei misslichen Bedingungen draussen zu
bewegen? Welche konkreten Techniken helfen mir?




Welcher Werdegang führte schliesslich zur aktuellen Tätigkeit
an der ZHAW?




Welche Faktoren sind wichtig bei der Veränderung von
Verhalten? Welche Aspekte begünstigen gutes Gelingen?




Was ist Gesundheitskompetenz und welche Rolle spielt sie in
der Präventionsarbeit?




Wie geht man mit Rückschlägen positiv um?




Welche Forschungsschwerpunkte werden aktuell für welche
Zielgruppen verfolgt - u.a im Bereich psychische
Gesundheit? 




Welche sinnvollen Grundlagenmodelle gibt es im Bereich
psychische Gesundheit? Was bedeutet das für
Präventionsprojekte für Einzelpersonen bzw. für Schulen und
Organisationen?




Wie gelingt der eigene Umgang mit Herausforderungen? 




Viel Vergnügen!