Essen ohne schlechtes Gewissen und endlich wieder wohlfühlen! So hat Emely es geschafft (Coaching Feedback)

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Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne
strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr
Leichtigkeit und Balance.





In dieser Folge spreche ich mit einer ehemaligen
Coaching-Teilnehmerin von uns. Emely kam zu uns mit einer sehr
ungesunden Beziehung zu Ernährung, Sport und ihrem eigenem
Köprer: ständig schlechtes Gewissen, erfolglose Diäten, Sport aus
Druck statt aus Spaß und ständige Selbstzweifel und Frustration.
In unserem Gespräch erzählt sie, wie wir gemeinsam daran
gearbeitet haben, dass sie heute an einem Punkt steht, wo sie
sagen kann: Ich fühle mich endlich wieder wohl und kann auf
meinen Körper hören - ganz ohne strikte Verbote oder irgendwelche
ineffektiven Diäten.





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It all starts within you.


Mona & Sarah von The Frame of You