Magie des Atmens - Breathwork mit Johanna Lehmann #141

Willkommen bei Magic Brain Kicks, dem Podcast, der deine Gedanken
belebt und deine Energie entfesselt. In dieser Folge tauchen wir
tief ein in die Welt des Atmens.


Breathwork ist eine bewährte Methode, um Stress abzubauen und
unsere Energie zu steigern. Es ist der Schlüssel zu besserem
Schlaf und einem gestärkten Immunsystem. Aber das ist noch nicht
alles. Die besonderen Atemtechniken, die wir heute erkunden
werden, ermöglichen es uns auch, Emotionen zu verarbeiten und
Blockaden zu lösen.


Für diejenigen unter euch, denen Meditation schwerfällt, ist
Breathwork ein schneller Weg, in tiefe Entspannung zu gelangen.
Kein langes Sitzen, keine komplizierten Mantras - nur die Magie
des Atems, die euch in einen Zustand der tiefen Ruhe und
kraftvollen Energie versetzt.


Unsere Expertin Johanna Lehmann wird die neuesten
wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Atmung vorstellen und anhand
von Beispielen zeigen, wie die Magie des Atems euch helfen kann,
eure inneren Kräfte zu entfesseln.


Bereit, die Magie des Atems zu erleben? Dann hör rein in diese
faszinierende Folge von Magic Brain Kicks.


Hier die Links zu Johanna, ihrem Buch und ihren
Angeboten:


Link zum
Buch: https://shop.autorenwelt.de/products/breathwork-von-johanna-lehmann

Website: https://tiger-turtle.com/
Retreats in
Deutschland: https://tiger-turtle.com/event/breathwork-yoga-retreat/


 


 


Das Video zum Podcast findest du auf
meinem YouTube
Kanal: LINK
https://www.drmariahoffacker.com/Video141


 


️ Ich unterstütze Führungskräfte dabei, Ihre Menschenführung und
Kommunikation zu verbessern, indem ich Ihnen mit meinen Mentoring
und mit meinen Workshops die praktische Anwendung der neuesten
Erkenntnisse der Gehirnforschung direkt umsetzbar beibringe.


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Kopf“: 


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