#44 Offizielle Ernährungsempfehlungen für Veganer, Vegetarier und Mischköstler

In dieser Folge sprechen wir über die neuen offiziellen
Ernährungsempfehlungen der DGE und über andere Empfehlungen z. B.
bei vegetarischer und veganer Ernährung. Wie könnte eine gesunde
Ernährung aussehen, welche Besonderheiten gibt es im Sport zu
beachten und welche Supplemente sind wirklich notwendig oder
sinnvoll?


------------------------------------------------------------------------


Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag:


https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328


 


Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition.
Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte
Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung.


Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente,
Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und
essenzielle Aminosäuren


Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine
Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar
einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung.


Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition