Mythen rund um Krafttraining

Frauen sollen nicht schwer heben? Ältere Menschen am besten kein
Krafttraining machen? Und bei Krankheiten, Schwangerschaft & Co
bitte sowieso am besten kein Training. Und kann ich auch zu viel
trainieren? Schon einmal etwas davon gehört? Ich räume 10 Mythen
rund um Krafttraining aus dem Weg. Links: - Blog:
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