Laufen in jeder Zyklusphase

Sie ist da! Die neueste Folge von „EINFACH LAUFEN“, in der sich
alles um Frauen, Gesundheit und Laufen dreht. Wir begrüßen Dr.
med. univ. Maria Fehrmann, die uns durch eine Reihe spannender
Themen führt: von Sport während der Menstruation bis hin zu
Laufen in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Wie
beeinflusst PMS unser Training? Was sollten Frauen bei
Wechselbeschwerden beachten? Unsere Expertin gibt Antworten und
teilt hilfreiche medizinische Ratschläge, um sich in jeder
Lebensphase und trotz hormoneller Veränderungen so wohl wie
möglich fühlen zu dürfen und der Leidenschaft Sport nachgehen
können. Eine ideale Episode für alle Frauen & Mädchen, ja
auch für die Männer!


 


- Anmeldung zum ASICS Österreichischen
Frauenlauf: https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de/asics-oesterreichischer-frauenlauf/anmeldung


- Dr. med. univ. Maria
Fehrmann: https://www.sportordination.com/team/dr-med-univ-maria-fehrmann/


- Menstruation &
Sport: https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de/menstruation-sport


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Trainingspläne: https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de/training/trainingsplaene


- Website des ASICS Österreichischen
Frauenlaufs: https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de


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https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de