#144-Ilka Groenewold - die mentale Stärke aus dem Sport für die Moderation nutzen

Ilka ist ein echtes Multi-Talent. Sportlich, lustig und vor allem
neugierig. Das ehrt sie sehr und sie spricht in diesem Podcast
offen über ihre Erfahrungen. Hört rein und seid gespannt...


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Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das
Thema Gesundheit dreht; speziell die mentale Gesundheit Warum
sprechen so wenige Stars über mentale Herausforderungen und wie
können wir es schaffen, Mythen aufzulösen? In diesem Podcast geht
es um die Zusammenarbeit des Kopfes und Körpers, die sich in
Ernährung, Bewegung und dem Umgang mit Herausforderungen
widerspiegelt. Mit hochspannenden Gesprächspartnern aus dem
öffentlichen Leben spreche ich über Fragen, die viele von Euch da
draußen haben! Also schaltet ein, seid dabei und hört zu! Mein
Name ist Leroy Henze, ich bin 28 Jahre alt, Ernährungsberater,
Bachelor im Sportmanagement , Athletiktrainer und passionierter
Sportler.  Du möchtest mehr aus
Deiner sportlichen und mentalen Fitness herausholen?
Dann komm ins Mentoring und lerne mit uns Sport,
Bewegung und eine gesunde Ernährung in Dein Leben zu
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