Folge 005 - Warum es wichtig ist, sich Etappenziele zu setzen

In dieser Podcastfolge spricht Sonja über die Bedeutung von
Zielen und wie sie uns dabei helfen, uns weiterzuentwickeln und
Vertrauen in uns selbst aufzubauen. Sie teilt ihre persönliche
Geschichte über das Setzen von Zielen beim Laufen und wie sie
ihre Ängste überwunden hat. Sonja ermutigte die Zuhörer, sich
kleine Etappenziele zu setzen und sich dabei Unterstützung von
einem Buddy zu holen. Sie betont die Bedeutung von Zielen, die
für uns persönlich relevant sind und uns einen Sinn geben. Am
Ende lädt sie die Zuhörer ein, sich über ihre eigenen Ziele
Gedanken zu machen und diesen Schritt für Schritt umzusetzen.





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www.sonjahaar.com