Stress und Nackenschmerzen mit Dick Egmond I Podcast Medizin 3.0 - Episode 5.0.

In dieser Folge des Medizin 3.0 Podcasts spricht Gast Dick Egmond
über das Thema Stress und Nackenschmerzen. Stress wird als
Reaktion auf äußere Reize definiert und kann sowohl physikalische
als auch psychosoziale Ursachen haben. Der Körper reagiert auf
Stress entweder kontrolliert oder unkontrolliert, wobei letzteres
häufiger bei psychosozialem Stress der Fall ist. Nackenschmerzen
treten häufig bei Menschen auf, die unter dauerhaftem Stress
stehen, insbesondere bei Büroarbeitern. Stress kann auch mit
Physiotherapie behandelt werden, wobei die Schaffung einer
Pausekultur und die Förderung von Bewegung wichtige Ansätze sind.
Das eFirmt-Konzept berücksichtigt den Einfluss von Stress auf
Nackenschmerzen und IFAM-Therapeuten sind in der
Stressphysiologie geschult. Schlafhygiene und Ernährung spielen
ebenfalls eine Rolle bei der Stressbewältigung.