Arthrose – Ist eine Prothese immer notwendig? Podcast Medizin 3.0

Entdecken Sie die Geheimnisse hinter effektivem Schmerzmanagement
und präventiven Strategien bei Arthrose in unserer neuesten Folge
von Medizin 3.0. Dieser tiefgehende Podcast mit Experten Dick
Egmont beleuchtet innovative Ansätze in der Physiotherapie, um
Lebensqualität trotz degenerativer Veränderungen zu erhalten.
Erfahren Sie, wie Illness Beliefs, Lebensstiländerungen und ein
Verständnis des Schmerzgedächtnisses zu einem schmerzfreieren
Leben beitragen können. Ob Sie an Kniearthrose leiden oder
präventive Maßnahmen gegen Hüftarthrose ergreifen möchten, diese
Folge bietet wertvolle Einblicke in die Rolle der
Patientenverantwortung und die Kraft von Bewegungstherapie.
Machen Sie den ersten Schritt zu einem besseren Verständnis Ihrer
Gesundheit und wie Sie aktiv zu Ihrem Wohlbefinden beitragen
können.


00:00 Einführung und Definition von Arthrose


01:04 Arthrose und Schmerzwahrnehmung 03:15 Behandlung von
Arthrose 05:05 Einfluss des Eigenverständnisses auf Schmerzen


06:28 Prävention und Behandlung ohne Schmerzen


07:29 Physiotherapie bei Arthrose


09:03 Denkweise und Fragen zur Arthrose


10:27 Multifaktorielle Ursachen von Arthrose


11:51 Bewegung und Knorpelgesundheit


12:10 Die Bedeutung der Kommunikation in Bezug auf Arthrose 12:38
Verschiedene Perspektiven auf Arthrose


13:21 Die Bedeutung eines gesunden Stoffwechsels 15:47 Die Rolle
von funktionellen Übungen bei Arthrose


16:41 Die Bedeutung von Haltungs- und Bewegungsverhalten 17:25
Die Auswirkungen des Lebensstils auf Arthrose


18:23 Vorbereitung auf eine Hüftgelenksersatzoperation


20:55 Arthrose als eine Krankheit des gesamten Körpers


22:08 Das Konzept des Schmerzgedächtnisses 23:58 Behandlung des
Schmerzgedächtnisses in der Physiotherapie


26:16 Das Problem der krankheitsorientierten Gesundheitsbranche
27:31 Illness Beliefs und ihre Auswirkungen auf die Behandlung


33:58 Die Verantwortung des Patienten bei der Behandlung von
Arthrose


34:48 Die Bereitschaft des Patienten zur Veränderung


Die 5 Takeaways: Arthrose hat zwei Gesichter: Es gibt Arthrose,
die Schmerzen verursacht, und Arthrose ohne Schmerzen, abhängig
davon, wie das Gehirn die Veränderungen interpretiert.


Lebensstiländerungen sind entscheidend: Aktive Bemühungen zur
Prävention und Management von Arthrose durch Bewegung, Ernährung
und Stressreduktion können die Lebensqualität erheblich
verbessern


Schmerz ist subjektiv: Das Verständnis und die Wahrnehmung von
Schmerzen sind individuell verschieden und können durch Bildung
und bewusste Gedankenarbeit beeinflusst werden.


Prävention überwiegt Behandlung: Fokus auf Arthroseprophylaxe und
frühzeitige Interventionen zur Vermeidung degenerativer Schäden
ist effektiver als nachträgliche Behandlungen.


Patientenverantwortung und Eigeninitiative: Ein aktives
Engagement der Patienten in ihrer Behandlung und das Hinterfragen
eigener Glaubenssätze (Illness Beliefs) sind für den
Therapieerfolg wesentlich.


Wichtige Links: IFAMT: https://ifamt.de/


Extremitäten das Buch über ICD Basierte Manuelle Therapie von
Dick Egmond: http://tinyurl.com/26d268sh


Funktionelle Übungen: https://funktionelle-uebungen.de/


Geheimtipp bei Rückenschmerzen „Mythos Rückenschmerzen“ von Ivan
Golovko: http://tinyurl.com/22823w6r