Meditation - Anfängergeist

Diese Meditation richtet sich an deinen vielleicht manchmal
gelangweilten Geist. Besonders wenn wir schon häufiger meditiert
haben, kann so ein Gedanke aufkommen wie „ja ja das kenne ich ja
schon“. Und schwupp sind wir abgelenkt und nicht mehr präsent.


Wir holen uns bei dieser Meditation den Anfängergeist zurück und
betrachten jeden Moment, jeden Atemzug mit Neugier und Freude.