Beste Fitnessübung bei Langeweile

Bester Tipp für Fitnessstudio Anfänger! Ganz ohne Geräte und ohne
teures Abo fürs Gym! Heute heißt es: Besser Langeweile schieben,
statt Langhantel ziehen.     "Sound Memes - Das sind
Memes für die Ohren. Das ist Comedy als Microdosing. Der
Dopamin-Kick zum Hören, Bingen und Teilen. Erschreckende
Dating-Erkenntnisse, WG-Texte Endlosschleifen oder Mandys
Mettigel-Paradies: Für jede Situation gibt’s das passende Sound
Meme. Binged sie wie Insta-Reels vorm Schlafengehen – egal, ob
zwei, zehn oder 100. Teilt sie mit euren Freund- oder Feind:innen.
Ein Sound Meme sagt manchmal mehr als tausend TikToks. Eurer
Partyplaylist fehlt die nötige Prise Humor? Auch zwischen Taylor
Swift und Ed Sheeran passt immer ein Sound Meme. Mindestens.  
  Achtung Spoiler: Du siehst schlapp aus, nich’ dein Tag
heute, wa? Komm, steh uff. Hier ist der Fritz Drill Instructor.
Fitness-Hotspot heute: deine Handmuskulatur. Los jeht’s: Setze dich
an den Frühstückstisch und lege deine rechte Hand auf den selbigen.
Warte darauf, dass ein paar Bekanntschaften ausm letzten Italien
Urlaub klingeln und sich zu dir zu jesellen. Tippe unjeduldig
wartend wellenartig mit’n Fingern uffe Tischplatte rum. Tippe,
warte, tippe. Langweilig... linke Hand, tippe, warte… Dit wart och
schon. Workout Complete. Deine Handmuskulatur ist jetzt der Hammer.
Und du siehst fit aus. Dit wird dein Tag heute.