#43 - Die Wahrheit hinter täglichen Gewichtsschwankungen

In der heutigen Episode gehen wir auf ein Thema ein, das uns
tagtäglich begegnet: die Sorge von Kund:innen, wenn die Waage nicht
weiter runter, oder sogar hoch geht, obwohl sie sich doch so
bemühen und alle Empfehlungen wie besprochen umsetzen. Wir
verstehen natürlich, dass das unheimlich frustrierend sein kann,
vor allem wenn der Zeiger quasi über Nacht und ohne ersichtlichen
Grund ein ganzes Kilo oder mehr nach oben schnellt... Mit dieser
Folge möchten wir Euch Eure Sorgen und Zweifel um die tagtäglichen
Gewichtsschwankungen nehmen, denn schließlich ist unser Körper
keine Maschine und muss sich jeden Tag neu justieren und den
äußeren Gegebenheiten anpassen. Wir erklären, was wirklich hinter
diesen vermeintlichen Gewichtszunahmen steckt und wie ihr ihnen in
Zukunft begegnen könnt. Freut Euch auf ganz viel Hintergrundwissen
und konkrete Umsetzungstipps! _ Wenn Du noch mehr über uns erfahren
möchtest, dann schau’ doch mal hier vorbei: - Unsere Webseite:
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& Volker