79. Von Melancholie, Selbstvertrauen & Mikro-Verbesserungen

Sonntagsstimmung im Hause MOA. Wir weinen und lachen und sprechen
über die Bedeutung von Selbstvertrauen in schwierigen Zeiten,
unsere Handlungsspielräume und Mikro-Verbesserungen. Es ist also
nie zu spät (zu versuchen) das Ruder rumzureißen. Dafür hier also
ein paar Tipps und Tricks von zwei Personen, die sich selbst
immer wieder dran erinnern müssen.


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Notfallnummern


Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU
WENIG) 


Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111
oder 0800/111-0-222)


oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333)


oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117