#76 - der beste Kalorienüberschuss zum Muskelaufbau, ist Zucker schlecht für Athleten -Q&A Folge mit Lynn

Heute gibt es eine Q&A Podcastfolge mit Lynn und Miri


Themen


Tipps zum Abnehmen

der richtige Kalorienüberschuss für Muskelaufbau

Ist Zucker schlecht für SportlerInnen?

Geplante Hyrox-Events in Deutschland

Die Kombination von Kreatin und Koffein



Quellen


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PMID: 31247944

PMID: 27152734

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