Im Trubel von Beruf und Privatleben — deine Edelsteine für Fokus & Konzentration

Aus meinen Beratungsgesprächen weiß ich, dass es vielen von euch so
geht wie mir: in unserem Alltag warten so viele wunderbare, aber
auch unliebsame Dinge auf uns, die erledigt werden wollen. Oftmals
gar nicht so einfach den Überblick zu behalten - am liebsten
möchten wir alles auf einmal angehen, können uns nicht
konzentrieren, hüpfen von einem Thema zum anderen und am Ende des
Tages sind wir ganz erschlagen und erschöpft. Oder wir können uns
erst gar nicht auf die unliebsamen Aufgaben einlassen,
konzentrieren uns nicht auf das Wesentliche, schweifen dauernd ab
und nehmen jede Ablenkung dankend an. Ich möchte dir heute davon
erzählen, welche wunderschönen Edelsteine mir in diesen Situationen
so sehr helfen, mit welchem kleinen unterstützenden Ritual ich im
Trubel des Alltags zurück zu mir finde und warum das Thema Fokus im
Yoga für unsere spirituelle Entwicklung eine besondere Bedeutung
hat.