#51 Es gibt einiges zu VERlernen

#051 Heute geht es um einen Begriff, der so viel erklärt und so
viele Mindf***s transparent macht, wenn man ihn nur kennt: Die
erlernte Hilflosigkeit. Was ist denn erlernte Hilflosigkeit
überhaupt? Den Begriff hat der amerikanische Psychologe Martin
Seligman in den 60er Jahren geprägt und jede von uns hat sie schon
mal erlebt. Es gibt drei Varianten und ich wette, Du wirst alle
drei für Dich abnicken. In dieser Episode zeige ich Dir anhand
praktischer Beispiele, wie Du Dich durch Dein Gedankenwirrwarr
durch navigierst, damit das Gedankenkarussel mal Pause hat. Viel
Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsch ich Dir!