#042 Die Sprache deines Körpers: Check-In mit deinem Nervensystem Teil 1

In dieser aufschlussreichen Episode spreche ich mit Kevin über die
komplexen Wechselwirkungen innerhalb unseres Nervensystems und wie
wir die Signale unseres Körpers besser verstehen können. Kevin ist
Physiotherapeut und Gesundheitscoach und uns beide verbindet sehr
viel, wie du beim Hören dieser Folge feststellen wirst. Wir
diskutieren unter anderem die Bedeutung von Feedback-Mechanismen
und wie ein regelmäßiger Check-in mit unserem Körper uns helfen
kann, Gesundheit und Wohlbefinden zu optimieren. Hör mal rein, um
zu lernen, wie du dein Nervensystem effektiver regulieren und ein
tieferes Verständnis für deinen Körper entwickeln kannst. Ich
hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten
und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du
etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine
5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen
Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten.
Fühl dich wohl, deine Kathi