#98 Die heilende Kraft der Meditation: Selbst-Therapie im Fokus - mit Kesari

Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, hat aber längst nicht
mehr nur in religiösen und spirituellen Traditionen ihren Platz.
Selbst-Therapie durch Meditation ist in den letzten Jahren zu einem
relevanten Thema geworden. In dieser Episode "Yogaworld Podcast"
erkundet Susanne mit Meditationslehrerin Kesari die tiefgreifende
Verbindung zwischen Geist und Wohlbefinden. Erfahre, wie Meditation
nicht nur Stress abbaut und innere Ruhe schenkt, sondern auch als
Instrument zur emotionalen Heilung und Selbstentwicklung dient.
Kesari enthüllt die Geheimnisse, wie Meditation dabei helfen kann,
tief verwurzelte Muster und Blockaden zu lösen, um ein erfülltes
und authentisches Leben zu führen. Sie teilt Einblicke, Techniken
und Ratschläge für deine eigene Meditationspraxis und zeigt, wie du
deine Erkenntnisse in den Alltag integrierst. Dieses Gespräch
bietet mehr als nur praktische Tipps. Es ist eine Einladung zu
einer inneren Reise, die dein Leben verändern könnte. Links:
Kostenfreie Meditation zum Download:
www.kesari.de/deine-meditation/ https://kesari.de/
https://www.thebavariantemple.com/ https://yogaworld.de
https://www.instagram.com/yogaworld108
https://www.instagram.com/yogasahne/