#91 Yoga als Therapie Teil 1: Grundlagen und Chancen – mit Dr. Ronald Steiner

Yoga ist längst nicht mehr nur in religiösen und spirituellen
Traditionen zu finden oder hat sich nur als körperliche
Übungsmethode etabliert. Yoga findet mehr und mehr Anwendung als
ganzheitliche Therapieform. In dieser Folge „YogaWorld Podcast“
spricht Gastgeberin Susanne Mors mit Sportmediziner und Yogalehrer
Dr. Ronald Steiner über Yoga als Therapie, um einen tieferen
Einblick in die Philosophie, die Anwendungsbereiche und die
individuelle Anpassung der Praxis zu erhalten. Ronald hat nicht nur
umfassende Erfahrung in der Anwendung von Yoga als Therapie,
sondern kann auch Einblicke in die diversen Hintergründe geben. So
führt Ronald dich in die Tiefe der Yogatherapie ein, wo wir nicht
nur die körperlichen Übungen betrachten, sondern auch deren
ganzheitlichen Ansatz verstehen. Ronald spricht zunächst über die
historischen Hintergrunde von Yogatherapie und erklärt, warum die
Verflechtung von Tradition auf der einen Seite und moderner
wissenschaftlicher Erkenntnis auf der anderen Seite für die
Yogatherapie so essentiell ist. Denn wie auch die Schulmedizin,
müsse sich Yoga als Therapieform stetig weiterentwickeln. Ronald
beschreibt unter anderem die Bedeutung von Alignment, die korrekte
Ausrichtung des Körpers, für die Yogatherapie und betont aber
zugleich, dass die Ausrichtung tatsächlich hinter bedeutenderen
Faktoren zurück steht. Meditation spielt dabei eine entscheidende
Rolle und auch der therapeutische Effekt von Pranayama sollte nicht
unterschätzt werden. Dieses Gespräch verschafft in Teil 1 einen
ersten Einblick in die transformative Kraft von Yoga als
therapeutische Praxis und bietet die Grundlage für die Vertiefung
in der nächsten Folge #92. Links:
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