#90 Yogapraxis mit Kindern: Entdeckt gemeinsam die Zauberinsel der Tiere – mit Leila Oostendorp

Yoga bietet nicht nur erwachsenen Yogi*nis einen wichtigen
Ausgleich, sondern auch Kinder und Jugendliche können in Bezug auf
ihre körperliche und seelische Entwicklung davon profitieren. Dabei
werden Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität und das
Selbstbewusstsein gestärkt und die Kinder erfahren, wie wohltuend
es sein kann, sich zu entspannen, bewusst zu atmen und ihre
Gedanken zu beruhigen. Das geschieht im Kinderyoga auf eine sehr
lockere und spielerische Art und Weise. In dieser Folge der
“YogaWorld Podcast”-Praxisreihe führt Leila Oostendorp die Kinder
durch eine liebevoll gestaltete Sequenz, in der Bewegung,
Achtsamkeit und Entspannung im Fokus stehen. Sie ist dafür
ausgelegt, mit einem Partner oder einer Partnerin zu praktizieren:
Das kann ein Elternteil oder ein anderes Familienmitglied sein,
oder eine Freundin oder ein Freund des Kindes. Die Praxis ist für
Kinder jeden Alters geeignet. Gemeinsam begebt ihr euch auf eine
aufregende Reise zur Zauberinsel, wo ihr vielen freundlichen Tieren
begegnet. Am Ende könnt ihr euch, wenn ihr wollt, gegenseitig mit
einer wohltuenden Partnermassage beschenken. Wir wünschen euch viel
Spaß und schöne gemeinsame Momente! Zur Veranschaulichung haben wir
euch hier die einzelnen Tier-Asanas in Bildern zusammengestellt:
https://yogaworld.de/yogasequenz-zum-podcast-90-kinderyoga/ Musik:
KiYoMaMu Kinder Yoga Musik Verlag, Leila Kadri Oostendorp &
Philipp Stegmüller Links: https://yogaworld.de/
https://www.instagram.com/yogaworld108/ https://kinderyogawelt.de/
https://www.instagram.com/kinderyogaweltinstitut
https://kinderyoga-musik.de/