#81 Praxisreihe: Mantra "Om Shri Hanumate Namah" – mit Moritz Ulrich

In dieser Praxisfolge im “YogaWorld Podcast” laden wir dich ein,
gemeinsam mit Moritz Ulrich das Mantra “Om Shri Hanumate Namah”,
begleitet von seinem Harmonium, zu chanten. Das Singen von Mantras
ist eine sehr kraftvolle und heilsame Form der Yogapraxis. Jedes
Mantra besitzt eine bestimmte, ihm innewohnende Schwingung. Durch
die kontinuierliche Wiederholung des Mantras entsteht eine gewisse
Magie und ein spürbarer Effekt. Dabei geben wir unserem Geist –
“manas” – ein Werkzeug – “tra” –, um ihn einzuhüllen und zu
beruhigen. Wie das genau funktioniert, erklärt dir Moritz in seiner
Einleitung. Moritz ist Senior Jivamukti Yogalehrer und Ausbilder
für Yogalehrende. Er war bereits in Folge #36 zum Thema Jivamukti
Yoga zu Gast. Und vielleicht kennst du ihn auch von der
Sanskrit-Kolumne auf unserem Instagram-Kanal @yogaworld108. Das
Mantra, das ihr gemeinsam singen werdet, richtet sich an Hanuman.
Diese Gottheit in Affengestalt spielt vor allem im Epos Ramayana
eine zentrale Rolle. Hanuman hat viele wertvolle Eigenschaften wie
Mut, Tapferkeit und Selbstlosigkeit. Besonders bekannt ist er zudem
für seine bedingungslose Liebe sowie seine Fähigkeit, das
Unmögliche möglich zu machen. Der Schlüssel dazu ist stets seine
tiefe Hingabe. Durch das Chanten kannst auch du die Qualitäten von
Hanuman in dir kultivieren. Wir wünschen dir viel Freude beim
Praktizieren – oder einfach nur Zuhören. Links:
https://yogaworld.de/ https://www.instagram.com/yogaworld108/
https://www.instagram.com/downdogberlin/ https://peaceyoga.de/
Foto: Pavel Becker