#75 Die Symbolik der Asanas – mit Anna Trökes

Du hast dich bestimmt schon mal gefragt, woher die Namen der
Yogahaltungen kommen und welche Bedeutungen damit verknüpft sind.
Warum fühlen wir uns im Baum verwurzelt oder im Krieger kraftvoll?
Welchen Einfluss die Symbole der Asanas auf unsere Praxis haben
können und warum der Performance-Aspekt auf der Yogamatte nichts zu
suchen hat, erklärt Yogakoryphäre Anna Trökes im Gespräch mit
Gastgeberin Susanne Mors im YogaWorld Podcast. Zunächst erklärt
Anna allgemein, welche Vorteile die Beachtung der Symbolik im Yoga
hat. Dann beschreibt sie, wie die Beschäftigung mit den Symbolen
ihre eigene Yogapraxis verändert hat. Anhand zahlreicher Beispiele,
wie Kobra oder Berg, zeigt dir Anna, wie du in der Praxis konkret
mit Symbolen arbeiten kannst. Denn Symbole können dir dabei helfen,
deine Yogapraxis von der körperlichen Ebene auf die geistige,
emotionale und psychische Ebene zu heben. Außerdem erfährst du, wie
das mit den sogenannten Archetypen zusammenhängt. Zum Schluss
dieses inspirierenden und tiefen Gesprächs verrät Anna noch ihr
Lieblingssymbol im Yoga. In der aktuellen Ausgabe des YogaWorld
Journals mit dem Titel "Alles Shanti?" hat Anna einen interessanten
Artikel zum Thema Symbolik verfasst. Lesen lohnt sich! Links:
https://prana-yogaschule.de/ https://yogaworld.de/
https://www.instagram.com/yogaworld108
https://www.instagram.com/yogasahne/