#62 Gesundes Trinkwasser - Elixier des Lebens - mit Kai Treude

Wasser ist eine der wichtigsten Ressourcen unseres täglichen
Lebens. Es ist tatsächlich erstaunlich, dass wir in unseren
Breitengraden die Verfügbarkeit von Wasser oft als
selbstverständlich ansehen und wenig über seine Qualität
nachdenken. Doch die Trinkwasserqualität ist von großer Bedeutung
für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Deshalb will Susanne
in dieser Folge herausfinden, worauf es bei wirklich gutem
Trinkwasser ankommt. Die Trinkwasserqualität hängt von
verschiedenen Faktoren, wie beispielsweise die Wasserquelle, die
Infrastruktur oder die Rohrleitungen in den Häusern ab. Die gute
Nachricht: Man kann viel tun, um die Wasserqualität im
Privathaushalt zu verbessern. Angefangen bei einfachen Änderungen
im Verhalten bis hin zur Installation spezifischer
Wasserfilteranlagen, bieten sich eine Reihe von Lösungen an. Welche
das sein können und warum die Beschäftigung mit dem Thema überhaupt
so wichtig ist, erklärt Yogalehrer und Experte für Trinkwasser Kai
Treude. Kai erklärt die häufigsten Verunreinigungen im Trinkwasser,
die im Privathaushalt auftreten können und welche potenziellen
Gesundheitsrisiken durch diese Verunreinigungen entstehen können.
Dann geht er auf diverse Maßnahmen, um sauberes und gesundes
Trinkwasser zu erhalten, ein. Kai beschreibt die gängigsten Arten
von Wasserfiltermethoden und - systemen, gibt jedoch auch viele
praktische Tipps, wie man schon mit wenig Geld und Aufwand die
Wasserqualität verbessern kann. Dann verrät er, was es mit dem
PH-Wert des Wassers auf sich hat und warum dieser maßgeblich
darüber entscheidet, wie Wasser im Körper wirkt. Außerdem teilt Kai
spannende Gedanken, wie Trinkwasser eigentlich mit Yoga und der
Yogapraxis zusammenhängt. Links: https://yogaworld.de/
https://flowingart.de/ https://wasser-wiki.net/
https://www.instagram.com/yogasahne/
https://www.instagram.com/yogaworld108/