#60 „Vererbtes Schicksal“: vom Überwinden belastender Familienmuster - mit Sabine Lück

Es ist eine faszinierende Erkenntnis, dass die Schicksale unserer
Ahninnen und Ahnen unser eigenes, aktuelles Leben beeinflussen. In
einem Familiensystem werden bestimmte Muster von Generation zu
Generation weitergegeben und beeinflussen die individuelle
Entwicklung, das Selbstkonzept und die zwischenmenschlichen
Beziehungen der Familienmitglieder – sowohl positiv als auch
negativ. Psychotherapeutin und systemische Familientherapeutin
Sabine Lück weiß, wie wir belastende Familienmuster überwinden und
unser wahres Potential entfalten können. Und genau das beschreibt
sie in ihrem Buch „Vererbtes Schicksal“ und in dieser Folge
„YogaWorld Podcast“ im Gespräch mit Susanne. Sabine spricht
zunächst von einem sehr spannenden Aspekt: Der Treuevertrag des
Kindes mit seinen Eltern. Sie erklärt zunächst, wie dieser
Treuevertrag über Generationen wirkt. Die Erfahrungen der Ahnen
werden auch im Körper gespeichert und über die Genetik
weitergegeben. Sabine gibt aber auch Entwarnung, denn der
Treuevertrag muss einen nicht bis ans Lebensende knebeln, sondern
kann aufgelöst werden. An dieser Stelle geht sie zum einen auf die
Rolle der Familientherapie und zum anderen des persönlichen
Engagements bei der Transformation schädlicher Familienmuster ein.
Sie stellt ausgewählte Übungen vor, um ein Gefühl für diese Art des
Arbeitens zu vermitteln. Dabei betont Sabine, dass man sich
durchaus auf eigene Faust auf die Reise in die Vergangenheit
begeben kann. Sie stellt aber auch klar, wie wichtig es ist, auf
eventuelle Trigger vorbereitet zu sein und einen sogenannten
Sicherheitscheck durchzuführen. Links:
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