#52 Lu Jong – das tibetische Heilyoga – mit Ute Schaber

In dieser Folge „Yogaworld Podcast“ will Susanne mehr über das
tibetische Heilyoga – genannt Lu Jong – wissen. Lu Jong besteht aus
Körperbewegungen, welche vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden
sind. Die Lu Jong Praxis stammt aus der Tantrayana- und
Böntradition und basiert auf der tibetischen Medizin. Zu Gast ist
Yogalehrerin Ute Schaber. Sie ist seit fast 20 Jahren Schülerin von
Tulku Lobsang, einem tibetischen Meister, der Lu Jong in den Westen
gebracht hat. Ute erklärt die wörtliche Bedeutung von Lu Jong und
wie dieses alte Bewegungssystem wirkt. Dann erzählt sie davon, wie
sie den tibetischen Mönch Tulku Lobsang kennen und schätzen gelernt
hat und verrät, warum er sich entschieden hat, das uralte
tibetische Wissen für den Westen aufzubereiten. Sie erläutert die
Grundprinzipien der tibetischen Medizin, die fünf Elemente und die
sogenannten Lebenssäfte. Diese setzt sie in Beziehung zu den
Übungen des Lu Jong. Dabei beschreibt sie auch das Verständnis von
Krankheit in der tibetischen Medizin und macht dadurch deutlich,
wieso die Lu Jong-Praxis zu heilen vermag. Links:
https://vitaloase-nyima.de/ https://yogaworld.de/
https://www.instagram.com/yogasahne/