#45 Kraftvolles Duo: Yoga und Shiatsu - mit Nicoletta Wagenstetter

Heute geht‘s im "Yogaworld Podcast" um Shiatsu und darum, wie es in
die Yogapraxis integriert werden kann. Shiatsu ist eine
ganzheitliche Körpertherapie aus Japan. Dabei wird mit Finger,
Ellbogen und Knie Druck entlang der Meridiane und auf
Akupressurpunkte ausgeübt. So soll die Lebensenergie in Fluss
gebracht und die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert
werden. Nicoletta Wagenstetter ist Yogalehrerin und Shiatsu
Therapeutin und kombiniert Shiatsu mit Yoga. Im Gespräch mit
Susanne erläutert sie Vorzüge dieser kraftvollen Verbindung. Zu
Anfang erklärt Nicoletta, was Shiatsu eigentlich ist, seinen
Ursprung und die zugrunde liegenden Hauptlehren. Dann beschreibt
sie die besondere Wirkungsweise und deckt Zusammenhänge aus Yoga,
Shiatsu und TCM auf. Dabei bezeichnet sie die Meridianqualitäten
als Reflektionen unseres Lebens und verrät, wie das konkret in der
Praxis erfahrbar ist. Außerdem teilt Nicoletta ihr wertvolles
Wissen um die Macht der Berührung und um Akupressurpunkte, die auch
in Bezug auf die Wirkungen der verschiedenen Asanas im Yoga eine
große Rolle spielen. http://www.nizramayoga.com
https://yogaworld.de