#39 Feinstoffliche Anatomie und innere Räume - mit Anna Trökes

In dieser Folge „Yogaworld Podcast“ geht ́s um den Körper. Aber
nicht nur um das, was man auf einem Foto sehen oder anfassen kann,
sondern wir wollen den Körper aus der Sicht des Hatha Yoga
betrachten. Zum einen ist da der physische Körper, zum anderen die
feinstofflichen, energetischen Facetten. Im Alltag sprechen wir oft
von der Ausstrahlung einer Person. Da ist eben noch irgendetwas an
uns dran, das über unsere direkte Wahrnehmung hinausgeht. Was das
ist, erklärt Anna Trökes im Gespräch mit Susanne. Anna erklärt, wie
die feinstoffliche Anatomie im Hatha Yoga aufgebaut ist und
beschreibt dabei die 5 Koshas (Hüllen). Dann geht sie auf die
Chakras ein und setzt sie in Beziehung zu den inneren Räumen. Die
Arbeit mit den Körperräumen ist für Anna im Yoga essentiell: Das
Erfahren dieser Räume mache eine Körperpraxis überhaupt erst zu
Yoga. Anna verrät, wie man die inneren Räume gezielt ansteuern
kann, um sich im Alltag zu regulieren und warum unsere Gedanken
unser machtvollstes Instrument im Wechselspiel von feinstofflich
und grobstofflich sind. Auch wenn sich gerade in der heutigen Zeit
unser Leben viel im Außen abzuspielen scheint, möchte sich doch im
Grunde jeder im eigenen Körper zu Hause und geborgen fühlen. Dafür
gibt Anna wertvolle Tipps. https://prana-yogaschule.de
https://yogaworld.de/