Yogastile: Hormon Yoga

In dieser Folge vom „YogaWorld Podcast“ interessiert sich Susanne
für Hormonyoga. Ursprünglich wurde Hormonyoga dafür entwickelt,
Frauen auf die Wechseljahre vorzubereiten und so Beschwerden dieser
Zeit vorzubeugen. Mittlerweile haben aber auch jüngere Frauen
Hormonyoga für sich entdeckt und üben es gegen hormonelle
Dysbalancen. So soll es zum Beispiel gegen Zyklusstörungen oder PMS
und sogar bei unerfülltem Kinderwunsch helfen können. Das klingt
ziemlich vielversprechend. Aber was kann Hormonyoga wirklich? Das
weiß Yogalehrerin Tina Beitinger, die sich auf Frauenthemen
spezialisiert hat. Tina erzählt von ihrem Yogaweg und wie ihre
eigenen Wechseljahre sie zum Hormonyoga gebracht haben. Sie erklärt
den Yogastil in seinen Grundzügen und enthüllt so einige
Besonderheiten. Dann verrät Tina, wie die meisten Frauen von
Hormonyoga profitieren können. Gleichzeitig sagt sie aber auch
klar, wer es lieber nicht üben sollte. Willst du wissen, wie die
tibetische Energielenkung im Hormonyoga zum Einsatz kommt?