Minimalismus als Lebenskonzept

In dieser Folge von „YogaWorld“ dreht sich alles um Minimalismus.
Im Podcast geht‘s ja immer wieder darum, wie wir Aspekte der
Yogaethik in unseren Alltag integrieren können. Natürlich können
oder wollen wir uns nicht alle in Höhlen, im Himalaya oder in den
Wald zurückziehen und als Asketen den ganzen Tag meditieren. Aber
auf die eine oder andere Weise kann man doch Verzicht üben. Das tun
zum Beispiel Minimalisten und Frugalisten. So auch Rena Münch, die
„Schatzmeisterin“, die ihr gesamtes Leben - privat und auch
beruflich - minimalistisch gestaltet. Rena erzählt davon, wie sie
als Mentorin Menschen auf dem Weg in einen minimalistischen
Lifestyle begleitet. Sie erklärt den Zusammenhang von Minimalismus
und Frugalismus und erläutert die vielen Vorteile, die diese
Konzepte mitbringen. Außerdem gibt sie zahlreiche Ausmiste- und
Spartipps und spricht über die immense Bedeutung des Loslassens.
Denn wenn wir materielle Dinge leichter loslassen können, wirkt
sich das wiederum auf unseren Geist aus. Und das ist nicht der
einzige Grund, warum ein minimalistisches Leben gut zu einer
yogischen Lebenseinstellung passt.