Yogastile: Budokon Yoga

In dieser Folge "Yogaworld Podcast" geht‘s um Budokon Yoga. Das ist
ein moderner Yogastil, der Elemente aus dem Kampfsport mit
traditionellem Hatha Yoga verbindet. Dabei werden die Stellungen
nicht gehalten sondern dynamisch im Flow geübt. Susanne hat Budokon
Yoga auf der letzten YogaWorld Messe in der Stunde von Fia Sonora
kennengelernt. Fia hat „Sprachen und Kulturen Südasiens und Tibets“
studiert, wodurch sie ihre besondere Liebe zum Yoga und zum
Sanskrit entdeckt hat. Im Podcast erzählt Fia von ihrem Yogaweg und
warum gerade Budokon Yoga ihr Leben verändert hat. Sie erklärt, die
verschiedenen Elemente des Budokon, wie Martial Arts oder
Tierbewegungen. Dann legt sie dar, wodurch sich in ihren Augen
Budokon Yoga auch in seiner Wirkung von anderen Yogastilen abhebt.
Fia verrät, was es mit dem inneren Krieger, der inneren Kriegerin
auf sich hat und wie man diese/n durch Budokon mit der inneren
Yogini, dem inneren Yogi verbinden kann.