Yogastile: Kinderyoga

Zehn Dreijährige sitzen mit geschlossenen Augen in Reih und Glied
im kreuzbeinigen Sitz und atmen in ihren Bauch? - Not gonna happen!
Trotzdem können auch Kinder schon viel von den Wirkungen des Yoga
profitieren. In einigen Yogastudios, Kindergärten und Schulen wird
mittlerweile Yoga für Kinder angeboten. Kinderyogalehrerin und
Buchautorin Andrea Helten unterrichtet seit 10 Jahren Kinderyoga
und weiß genau worauf es ankommt, wenn man spielerisch yogische
Werte vermitteln will. Sie erklärt, warum der Spaß im Kinderyoga
immer an erster Stelle steht und teilt berührende und lustige
Geschichten aus ihrem Alltag als Kinderyogalehrerin. Willst du
wissen was sich hinter ihrem Motto „Kinderyoga rockt“ verbirgt?