Spiritualität im Alltag

Diesen Sonntag geht es bei How to Yoga um Spiritualität. Genauer
gesagt darum, was das denn eigentlich ist und wie du spirituelle
Praktiken in deinen Alltag integrieren kannst. Da will Susanne
natürlich auch wissen, wozu das Ganze überhaupt gut sein soll.
Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin Sinah Diepold von Kale and
Cake gibt nützliche Tipps und plaudert über ihren eigenen
spirituellen Weg. Sie verrät, wie schon das Zähneputzen zu einer
spirituellen Handlung wird, aber auch warum du trotzdem ein wenig
Disziplin brauchst. Willst du wissen, wo Sinahs Spiritualität ihr
schon mal eine ganz besondere Erfahrung beschert hat?