Fruchtzucker - wie viel Obst ist zu viel?

„Hey Anastasia, ißt Du eigentlich Obst? Was ist mit Fruchtzucker?“
- in den Medien wurde in den letzten Jahren vermehrt immer wieder
über die gesundheitlichen Gefahren von Fruchtzucker berichtet: Hier
lauere sogar die grössere Gefahr als bei Industriezucker. Aber, ist
das wirklich so? In dieser Folge meines Podcasts klären wir die
wichtigsten Fragen: Was genau ist Industriezucker und welche Rolle
spielt Fruchtzucker dabei? Welche (versteckten) Quellen für
Fruchtzucker gibt es? Wie kann ich bedenkenlos vitaminreiche und
leckere Früchte geniessen ohne meine Leber und Gesundheit zu
belasten? Und was ist mit Smoothis und Fruchtsäften? Wir sprechen
darüber in dieser Episode. Ich freue mich drauf! Eure Anastasia —
Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.