Sport in der Schwangerschaft: Das solltest du beachten

In der heutigen Folge machen wir endlich Schluss mit all den
Mythen rund ums Thema Sport in der Schwangerschaft. Stefanie
klärt all die Fragen, die in dieser besonderen Zeit oft
aufkommen: "Darf ich überhaupt weiter Sport machen?", "Wie sieht
es mit Bauchmuskeltraining aus?", "Welche Sportarten sind am
besten?" und "Darf ich mit Gewichten trainieren?" sind nur ein
paar davon.


Stefanie Meyer ist selbst Mama von 3 Kindern,
Sportwissenschaflerin, ehemalige Sportlehrerin, Prä- und
Postnatal Expertin und so viel mehr. 
Gemeinsam mit Anna Tomaschett hat sie 2019 die Wissens- und
online Trainingsplattform rund∞fit gegründet 


 


rund∞fit:Website
Kostenloser Schwangerschaftsguide


 


FAMIDO:Website
kostenlose famido App