Raus aus dem Hormonkarussell: Was du über deine Hormone wissen solltest. Interview mit Dr. Judith Bildau

„Die hormonellen Veränderungen in unserem Körper beginnen schon
lange vor den Wechseljahren. Das ist eigentlich der perfekte
Zeitpunkt, um dafür sensibel zu werden und in uns zu investieren“,
so Dr. Judith Bildau. Dr. Judith Bildau ist Gynäkologin und
Hormonexpertin und spricht in dieser Folge mit mir über ihr
Herzensthema Frauengesundheit. Vor allem die hormonelle Prävention,
also die Vorbereitung auf die Wechseljahre, liegt Dr. Judith Bildau
am Herzen. In ihrem neuen Buch „Raus aus dem Hormonkarussell“
schreibt sie über genau dieses Thema. Ab 30 fangen bereits die
ersten hormonellen Veränderungen im Körper an, welche sich schnell
bemerkbar machen können. Dr. Judith Bildau möchte mit ihrem Buch
aufklären und bewirken, dass sich keine Frau in dieser Zeit im
Stich gelassen fühlt. „Grundsätzlich sollten wir Frauen, unabhängig
vom Alter, sensibel für unsere eigene Gefühle und Symptome sein.“
In dieser Folge erfährst du wie du besser durch verschiedene
hormonelle Lebensphasen kommst. Außerdem kannst du dich auf Tipps
und Hacks freuen, wie du dich besser auf die Wechseljahre
vorbereiten kannst. Du erfährst: Wie du besser durch die
Wechseljahre kommst Was sich in deinem Körper hormonell vor und
während der Wechseljahre verändert Was du tun kannst, um in dieser
Zeit mehr zu dir selbst zu finden Wie du Symptome besser deuten und
zuordnen kannst Hilfreiche Tipps und Hacks, für mehr körperliches
Wohlsein und eine stabile Psyche