#51 - Altern ist scheiße!

Diese drastische Aussage aus dem Mund einer
80-jährigen zu hören, hat mich schon schockiert und zum
Nachdenken gebracht.


Auch wenn sie dieses bereits hohe Alter erreicht hatte,
ihre Augen neugierig funkelten und ihr Verhalten
alles Andere als konventionell war, sagte sie mir, dass
die Schmerzen sie einschränkten und
sie bewegungsunfähig machten. Dass sie schlecht
sehen konnte und dadurch ihrer Leidenschaft, dem Lesen,
nicht mehr nachgehen konnte. Sie ist abhängig von einem
Fahrdienst, der ihr ermöglicht einfache, tägliche Einkäufe zu
machen.


Wie willst du altern?


Das hat mich zu der Frage geführt, was ich eigentlich von
meinem Leben erwarte und ich auf dem richtig Weg
bin:


Durch welche Indikatoren wissen wir überhaupt, wie alt
wir sind?

Sind des die Lebensjahre die hinter uns liegen,
oder zeigen es uns die grauen Haare, die Falten? (Dabei
können doch auch von den Jahren her junge Menschen bereits graue
Haare und Falten haben...)

Wäre es da nicht hilfreich mein biologisches Alter von
einem Labor messen zu lassen, um sicher zu gehen, dass ich
bis jetzt alles richtig gemacht habe?

Oder reicht vielleicht auch: „Man ist so alt, wie man sich
fühlt.“?




Sicherlich, ich habe dieses Alter noch nicht erreicht und kann
nicht aus Erfahrung sprechen. Aber ich weiß einfach, dass
wir viel mehr für uns tun können, um gesund, unabhängig
und zufrieden zu altern. Es ist natürlich auch etwas Arbeit.


Deswegen gibt es zum Ende meiner Überlegungen natürlich
wieder einen ordentlichen Motivationsschub für
dich. Also für deine Gesundheit, deinen Körper und Psyche. Damit
Altern für dich nicht ganz so scheiße wird.


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