007 - Wie Du mit der Scham umgehen kannst!

In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen
"gesunder" Scham und "toxischer" Scham und wie Du mit liebevoller
Selbstfürsorge mit der Scham umgehen kannst. Denn das, was für
Frauen in On-Off-Beziehungen oder Affären mit der Zeit immer
schwieriger wird, ist, die eigene Scham über die Rückfälle und das
"Bei-ihm-bleiben" auszuhalten. Dies führt leider bei vielen
Betroffenen zu sozialer Isolation und der Verstärkung des
Scham-Gefühls (-> ein Kreislauf aus Scham). Hier bekommst Du
zwei hilfreiche "starke" Fragen für Deinen Alltag sowie einen
Einblick in den Konflikt innerer Persönlichkeitsanteile in Dir. ️
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