29 | A Runner's Secret: Interview mit Tina Multhaupt - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen

Was ist das Geheimnis erfolgreicher LäuferInnen? Eines erfährst
du in diesem Interview mit Tina Multhaupt. Laufend die Alpen
überqueren, an einem Stück, AG Podium bei den Spartan Race
Trifecta World Championships und die Diagnose Multiple Sklerose.
Wie schafft man das? Was braucht es in Sachen Mindset, Training
und Ernährung, nicht nur um sportlich so erfolgreich zu sein wie
Tina es ist, sondern auch um nie die Freude am Laufen zu
verlieren und anderen Betroffenen Mut zu machen.


Darüber sprechen wir in dieser Folge. Du bekommst von Tina nicht
nur super viele Tipps, wie du motiviert bleibst, dein Training
und deine Ernährung gestalten kannst, wenn du besser werden
willst. Sondern sie gibt dir auch ehrliche Einblicke in die
Momente, in denen es schwer wird und vor allem, was sie dann tut,
um weiterzumachen.


Tina auf Instagram:
https://www.instagram.com/tina.trails/


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