Orthorexie - wenn gesunde Ernährung zwanghaft wird

In dieser tiefgründigen Episode widmen wir uns einem ernsten und
oft missverstandenen Thema: der Orthorexie. Was passiert, wenn
das Streben nach gesunder Ernährung nicht mehr nur ein Lifestyle,
sondern eine Zwangsstörung wird? Wir setzen uns mit der
Definition von Orthorexie auseinander, erkunden die feinen
Grenzen zwischen gesundem Essen und zwanghaftem Verhalten und
diskutieren, welche psychologischen und sozialen Faktoren dazu
beitragen können, dass gesundes Essen zu einer Obsession
wird.️

Wir teilen persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie
wir selbst mit den Herausforderungen der Orthorexie konfrontiert
wurden oder wie sie anderen dabei geholfen haben, ein gesundes
Gleichgewicht wiederzufinden. ️

Ob du selbst mit Ernährungsfragen kämpfst oder einfach nur mehr
über dieses wichtige Thema erfahren möchtest, diese Episode
bietet wertvolle Einblicke. Schalte ein und lerne mit uns, wie
man ein gesundes Verhältnis zum Essen pflegt, ohne in zwanghafte
Muster zu verfallen.