#72 Mich um mich kümmern: Wie geht das?

Hast du auch das Gefühl, ständig für andere da zu sein und dabei
deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen? Warum ist
Selbstfürsorge nicht nur ein schöner Gedanke, sondern eine
notwendige Praxis für jeden von uns? Und warum fällt es uns so
schwer, diesen wichtigen Aspekt in unser tägliches Leben zu
integrieren?





In der heutigen Episode des Großlieben Podcasts tauchen wir tief
in das Thema Selbstfürsorge ein. Wir erkunden, warum es so
schwierig sein kann, uns selbst Priorität zu geben und wie wir
dieses Muster durchbrechen können. Diese Folge bietet nicht nur
wertvolle Einsichten, sondern auch praktische Tipps, wie du
Selbstfürsorge-Inseln in deinen Alltag einbauen kannst.





In dieser Folge erfährst du:


️ Warum Selbstfürsorge die Basis für eine gesunde Beziehung zu
dir selbst und anderen ist.


️ Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist, sondern ein Akt der
Liebe.


️ Warum wir oft zögern, uns selbst zu priorisieren, und wie wir
diese Barrieren abbauen können.


️ Wie das Fehlen von Vorbildern uns beeinflusst und wie wir
selbst zu Vorbildern in Sachen Selbstfürsorge werden können.


️ Wie du kleine "Selbstfürsorge-Inseln" schaffst, um kleine
Momente der Achtsamkeit und des Wohlbefindens in deinen Alltag zu
integrieren.





Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir in dieser Episode darüber
nachzudenken, wie du dir selbst liebevoller begegnen kannst. Lass
uns zusammen entdecken, wie du kleine Momente der Selbstfürsorge
in deinen Alltag integrieren kannst, um dir selbst und deinen
Liebsten gegenüber die beste Version von dir zu sein.





Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser
inspirierenden Folge.





Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram
oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst.
Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich
freue mich, von dir zu hören.





Hier findest du weitere Folgen zum Thema “Selbstfürsorge”:




#003 Du verstehst Selbstfürsorge falsch!




#011 Selbstfürsorge - Komme in die Umsetzung mit der Kraft
von Ritualen




#61 Die Folge, die du brauchst, wenn es dir nicht gut geht







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Podcastepisode gesprochen habe? Dann trage dich jetzt in die
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