#176 Sport & Beckenboden | Menstruationshygiene | Hormonfrei verhüten

Sportarten im Beckenboden Check.


Was passiert mit dem Beckenboden, wenn man Sport treibt und
welche Kräfte muss er bei den unterschiedlichen Sportarten
abfedern? In der neuen Podcastfolge gehen Rieke und Katharina
diesen Fragen auf den Grund.


Du bekommst tiefe medizinische Einblicke und Ideen, wie Du deinen
Lieblingssport nach der Geburt wieder gesund ausüben kannst.
Außerdem sprechen Sie über unterschiedlichste und neue
Perioden-Hygieneartikel und diskutieren das Thema hormonfreie
Verhütung.


Viel Spaß beim Zuhören!


Deine MamAcademy


Minute 3 - Beckenboden & Sport


Minute 18 - Periodenhygiene - FemDisc


Minute 28 - Zyklus & Hormonfreie Verhütung


Minute 32 - Hormonfreie Verhütung


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