![#176 Sport & Beckenboden | Menstruationshygiene | Hormonfrei verhüten](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/315/931048/s/630948288/176-sport-beckenboden-menstruationshygiene-hormonfrei-verhueten.png)
#176 Sport & Beckenboden | Menstruationshygiene | Hormonfrei verhüten
36 Minuten
Podcast
Podcaster
Dein Podcast für ein ganzheitliches, gesundes & erfülltes Mama Leben.
Beschreibung
vor 4 Monaten
Sportarten im Beckenboden Check.
Was passiert mit dem Beckenboden, wenn man Sport treibt und
welche Kräfte muss er bei den unterschiedlichen Sportarten
abfedern? In der neuen Podcastfolge gehen Rieke und Katharina
diesen Fragen auf den Grund.
Du bekommst tiefe medizinische Einblicke und Ideen, wie Du deinen
Lieblingssport nach der Geburt wieder gesund ausüben kannst.
Außerdem sprechen Sie über unterschiedlichste und neue
Perioden-Hygieneartikel und diskutieren das Thema hormonfreie
Verhütung.
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine MamAcademy
Minute 3 - Beckenboden & Sport
Minute 18 - Periodenhygiene - FemDisc
Minute 28 - Zyklus & Hormonfreie Verhütung
Minute 32 - Hormonfreie Verhütung
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