#037: Mentale Gesundheit verbessern mit diesen 3 Tipps

Alle wünschen sich körperliche Gesundheit, Schmerzfreiheit und
Leistungsfähigkeit. Was geht damit aber immer Hand in Hand?


Deine mentale Gesundheit.


Im Gegensatz zu körperlichen Veränderung, ist die mentale
Gesundheit nicht wirklich greifbar oder messbar und somit ist es
oft schwer, daran zu arbeiten.


Genau deshalb hab ich euch genau zu diesem Thema eine neue
Podcast Folge aufgenommen: “Mentale Gesundheit verbessern mit
diesen 3 Tipps”


Viel Spaß und viele Erkenntnisse!


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