#28 Familienurlaub - meine Strategien

Familienurlaub steht an!

Die Seele baumeln lassen, gutes Essen, leckere Drinks und einfach
mal entspannen! Herrlich!

Doch wie schaut das eigentlich fitnesstechnisch aus? Vielleicht
hast du bereits angefangen, dich etwas ausgewogenen zu ernähren,
dich mehr zu bewegen und weisst nicht so recht, wie du dich
diesbezüglich verhalten sollst?

Ich gebe dir in dieser Episode meine Strategien für den Urlaub in
Sachen Training, Bewegung und Ernährung mit. Du kannst dies genau
so handhaben oder aber das rausziehen, was für dich passt. Was
ich jetzt schon sagen kann: Die Angst vor einer zu krassen
Gewichtszunahme ist unbegründet, sofern du ein paar Punkte
beachtest! 

Übrigens: Mein Onlinekurs, der dir all die nötigen Inputs dazu
lieferst, wie du in Sachen Training und Ernährung zu einem
sportlichen und schlanken Körper als Vater findest, ist aktuell
in Erstellung. Du kannst dir aber bereits jetzt einen Platz auf
der Warteliste sichern und bekommst so: 1. Alle Infos zum Kurs
direkt und als erster, 2. Das beste Angebot, sobald der Kurs da
ist!

Hier gehts zur Warteliste:
https://fitnessdaddy.ch/onlinekurs-warteliste/

Hier der Link zum Download der Trainingsanleitung, die ich in der
Episode erwähne:
https://fitnessdaddy.ch/trainingsanleitung-2/

Und wenn noch Fragen offen sind, etwas unklar ist, dann folge mir
unbedingt auf Instagram und sende mir einfach eine Nachricht:
https://www.instagram.com/derfitnessdaddy/

Alternativ nutze einfach das Kontaktformular auf meiner Website:
https://fitnessdaddy.ch/kontakt/

Viel Spass mit dieser Episode und hau rein! 

Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy!