#61 Fitte Augen- Übungen zur Vorbeugung von Sehbeschwerden

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass Yoga nicht nur gut
für deinen Körper, sondern auch für deine Augen sein kann? Dann sei
auf die heutige Folge mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt.
In unserer digitalen Welt verbringen wir viel Zeit vor
Bildschirmen, was oft zu müden und belasteten Augen führt. Doch zum
Glück gibt es eine einfache Lösung: Yoga Übungen speziell für die
Augen! In dieser Folge wird Kirsten Schneider mit dir einige dieser
Übungen teilen und erklären, wie sie deine Sehkraft verbessern
können. Außerdem erfährst du, wie oft und wie lange du diese
Übungen praktizieren solltest, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
in dieser Podcast Folge erfährst du *Yoga Übungen speziell für die
Augen *Übungen zur Verbesserung der Sehkraft *wie lange man die
Übungen praktizieren sollte Bis dahin keep on Relaxing, Deine
Kirsten PS: dir gefällt die Folge und du konntest etwas für dich
mitnehmen? Dann bewerte den Podcast und sende mir gerne Anregungen
und Wünsche zu neuen Podcastfolgen an email@officebalance.de .
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Bewegung, Entspannung und Reflexion deinen Arbeitsalltag
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mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn
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*Feedback und Fragen* Melde dich direkt persönlich bei Kirsten
unter email@officebalance.de . Du kannst den Podcast auf allen
Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es
Podcast gibt.