(51) Annette Escher: Selbstfürsorge für den eigenen Körper

Wenn du dich dem Thema der achtsamen Berührungen nähern möchtest,
so kommst du automatisch auch mit deinem Körper in Kontakt. Ein
liebevoller und fürsorglicher Blick auf den eigenen Körper ist
dabei Voraussetzung, damit du später in Berührungssituationen gut
für dich sorgen kannst. Doch wie kannst du diese Selbstfürsorge
für dich und deinen Körper entwickeln?


Heute spreche ich mit Annette Escher, die in der Schweiz als
Körper- und Bewegungstherapeutin im Zentrum für Essstörungen im
Universitätsspital Zürich tätig ist. Dort arbeitet sie mit
Frauen, die noch tief in ihrer Essstörung stecken und erste Wege
aus der Krise suchen.


Diese Podcast-Folge möchte dir zeigen, wie du immer mehr Liebe
für deinen eigenen Körper entwickeln kannst und was auf diesem
Weg dahin wichtig ist.


Mehr über das Zentrum für Essstörungen im Universitätsspital
Zürich: www.usz.ch/fachbereich/zentrum-fuer-essstoerungen


Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch,
Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte
Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz
konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren
zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise
deine Schönheit als Frau zu entfalten.


Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte
ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst.
In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!


Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit
interessierten Frauen.


Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke
sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle
Wertschätzung tun:


Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306
0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast


Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe
"Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und
einigen der Gäste auszutauschen.


Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der
regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung
für die Seele" ganz praktisch kennenlernen.


Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de


Zum Weiterhören:


(23) Anna Oppermann: Körperbeheimatung - Ankommen im Körper


(25) Lina Ivonne Dosse: Entdeckung der wahren, weiblichen Natur


(29) Catherine Xavier: Von der Essstörung zu einer gesunden
Identität