"Brauchen wir Menschen mehr SELBSTverständnis und Gefühlsbereitschaft" - mind in Talk mit Kati & Yvonne

Wer bin ich, und wenn ja … wie viele?


… wir bemühen hier den Titel eines Buches von Richard David
Precht, welches Menschen zu Selbsterkenntnis und einem bewusster
geführten Leben anregen möchte.


Warum machen wir das?


Weil es zwischen dem Titel des Buches und der aktuellen Episode
unseres mind. in Talks mit Herz und Tiefgang eine Parallele gibt.


Auch wir sind davon überzeugt sind, dass wir Menschen komplexer
sind, als wir manchmal glauben wollen und dass es für ein
gelingendes und bewusstes Leben höchst spannend und wertvoll ist,
uns in dieser Komplexität tiefer kennenzulernen und einen
kreativen und gesunden Umgang damit zu finden.


Kennst du das auch, dass Dir manchmal innere Widersprüche und
Konflikte oder unterschiedliche Meinungen und Handlungstendenzen,
die Du hast, zu schaffen machen?
Hast Du Dich schon mal sagen hören: „Ich erkenne mich selbst
nicht mehr.“ und hast den Verdacht ;-), dass nicht Du das bist,
der da jetzt gerade etwas tut oder sagt?
Hast Du auch manchmal das Eindruck, dass wir Menschen nur 3
Emotionen haben?


„Alles gut“
„Geht so“
„Muss ja“
… denn das sind ganz häufig Antworten, wenn Menschen gefragt
werden, wie es ihnen geht?


Im Zen-Buddhismus gibt es einen durchaus klugen und wertvollen
Satz: „Wenn ich feststelle, dass ich traurig bin, dann bin ich
mehr als meine Traurigkeit.“ Dieser Satz erinnert uns daran, dass
unser emotionales Erleben so bunt und vielfältig ist.


Doch was steckt hinter alledem?


Es wird für uns alles etwas nachvollziehbarer und verständlicher,
wenn wir uns dafür öffnen, dass hinter diesen Phänomenen
verschiedene Persönlichkeits-Anteile stehen, die sich im Laufe
unseres Lebens entwickelt haben.


Diese Anteile in uns, denken und fühlen auf ihre ganze eigene
Art, haben unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse und
dementsprechend auch unterschiedliche Tendenzen, zu reagieren und
zu handeln.


Erste Gedanken dazu und noch mehr möchten Yvonne und Kati in
dieser Podcast-Episode mit Dir teilen.


Diese Folge ist für Dich interessant, wenn Du neugierig auf Dich
selbst bist und erfahren möchtest:


wie du z.B. mit dem Modell des Inneren Teams (von Friedemann
Schulz von Thun) erkunden kannst, wer gerade alles auf der Bühne
Deines inneren Geschehens steht, welcher Anteil die Regie hat
oder ob es vielleicht Anteile gibt, die mehr ins
Scheinwerferlicht dürfen!

warum Deine Gefühle wichtige Botschafter sind!

wie mehr Selbstverständnis und Gefühlsbereitschaft dazu
beitragen, mit inneren Spannungen oder äußeren Konflikten
lebensdienlicher umzugehen und Du so Beziehungen (privat wie auch
beruflich) vertiefen und friedvoller gestalten kannst!

Das lohnt sich aus unserer Sicht so sehr!



Wenn es stürmisch wird, bleibt die innere Sicherheit und
Stabilität dann, wenn Du Dir selbst gewahr bist, Dein Team aus
verschiedenen Selbst-Anteilen kennst und sie gut navigieren
kannst.


Dazu passt auch unsere Reflexionsfrage, die wir in dieser Episode
für Dich haben:


„Was ist gerade in Dir lebendig und lohnt es sich, vielleicht
einmal die Bühne Deines Lebens aufzuräumen?“


Wir wünschen ein bereicherndes Hörerlebnis!


Du kannst dich zu jeder Zeit auf unserer website über
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