Nehme ich vom Intuitiven Essen ab?

In dieser Episode erfährst du, ob du zwangsläufig schlank dabei
rauskommen „musst“, wenn du anfängst intuitiv zu essen, welchen
Einfluss die Intuitive Ernährung auf dein Körpergewicht haben kann
und ob das Vorhaben, Gewicht verlieren zu wollen, ein guter Grund
für intuitive Ernährung ist. Wie immer werden wir das Thema sowohl
von der psychologischen als auch wissenschaftlichen Perspektive
beleuchten. Ich bin gespannt, auf deine Meinung zur Episode,
diskutiere gerne auf Instagram mit, was du über das Thema denkst:
https://www.instagram.com/drantoniepost/ Alle Shownotes findest du
hier:
https://antoniepost.de/2024/05/08/nehme-ich-vom-intuitiven-essen-ab/
Im Iss doch, was du willst! Podcast habe ich wissenswerte und
spannende Themen rund um Ernährung zwischen Psychologie und
Wissenschaft im Gepäck. Denn Wissen ist das eine, sich
dementsprechend zu verhalten, oftmals eine ganz andere Sache. Ich
bin der festen Überzeugung, dass Ernährung leicht, entspannt und
genussvoll sein darf. Im Iss doch, was du willst! Podcast bekommst
du daher von mir konkrete und alltagstaugliche Impulse, um dein
Essverhalten zu verstehen und positiv zu beeinflussen. Disclaimer:
Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und
Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische
oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar.