#174 - Die 3 Phasen einer Wettkampfvorbereitung mit Daniel Kubik

00:00 Die 3 Phasen einer Prep 03:40 Pre Prep Cut: Bis wohin? 09:02
Clean Up 11:00 Cut Phase 17:50 Wettkampfvorbereitung 21:15
Libidoverlust 26:50 Programming Anpassungen Code: "hyper" für 10%
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