16 - Richtig Pause machen: Wie du dich erholst, bevor du erschöpft bist

Pausen werden sogar im Arbeitsrecht festgehalten, um
sicherzustellen, dass jede/r sich während der Arbeitszeit
ausruhen kann.


Selbstständige fragt niemand danach, wann und wie sie Pausen
machen. Dabei ist es genauso wichtig.


Kennst du auch die Menschen, die denken, sie sind clever, wenn
sie ohne Pausen durcharbeiten? 
Wieso diese Denkweise hinkt und gesundheitsgefährdend ist - und
wie du es besser machst - das verrate ich dir heute.


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